Με την ηλικία, το δέρμα του προσώπου χάνει τη σφριγηλότητα και τη φρεσκάδα του. Και για να διατηρήσουν την απερχόμενη νεολαία, το ωραίο φύλο πηγαίνει σε κοσμετολόγους για ακριβές διαδικασίες και μερικοί καταφεύγουν ακόμη και στη βοήθεια ενός πλαστικού χειρουργού για να διορθώσουν το οβάλ του προσώπου. Ωστόσο, άλλες λιγότερο ριζοσπαστικές μέθοδοι μπορούν επίσης να διατηρήσουν την ομορφιά και τη φρεσκάδα. Στο άρθρο μας θα σας πούμε πώς να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους στο σπίτι.
Προετοιμασία μάσκες για αναζωογόνηση και σύσφιξη του δέρματος του προσώπου
Μία από τις πρώτες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος του προσώπου είναι οι μάσκες φτιαγμένες από απλές και προσβάσιμες σε όλα τα συστατικά. Ας εξετάσουμε τις πιο δημοφιλείς συνταγές.
- Μάσκα αγγουριού- κατάλληλο για μεικτό ή ξηρό δέρμα. Περιλαμβάνει: πουρέ από πολτό αγγουριού (πρέπει να αφαιρεθούν εκ των προτέρων η φλούδα και οι σπόροι), καθώς και το ασπράδι αυγού χτυπημένο με σύρμα. Αυτά τα δύο υλικά πρέπει να αναμειχθούν και να προστεθεί 1 κουτ. φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο). Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει όχι μόνο να συσφίξει το δέρμα, αλλά και να φωτίσει τα σημεία ηλικίας στο πρόσωπο. Συχνότητα χρήσης - δύο φορές την εβδομάδα για 3 μήνες.
- Μάσκα λευκού πηλού. . . Για να το μαγειρέψετε, πρέπει να ανακατέψετε 2 κ. σ. μεγάλο. λευκός πηλός (διατίθεται στο φαρμακείο), 1 κ. γ. μεγάλο. χυμό σταφυλιού και 1 κουτ. θρυμματισμένο φύτρο σιταριού. Εφαρμόστε το προϊόν σε ομοιόμορφη στρώση στο λαιμό και στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε το δέρμα με μια πετσέτα με απαλές κινήσεις.
- Μάσκα άνηθου. . . Το προϊόν έχει αναζωογονητικές και τονωτικές ιδιότητες. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης και 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο. Στη συνέχεια, πρέπει να προσθέσετε 1 κουτ. ελαιόλαδο και αφού ανακατέψετε όλα τα υλικά, απλώστε το προϊόν στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά. Συνιστάται η επανάληψη της διαδικασίας μία φορά την εβδομάδα και μισή.
- Μάσκα από αλεύρι σίτου.Θρέφει και συσφίγγει τέλεια την επιδερμίδα του προσώπου. Χτυπάμε 1 αυγό, προσθέτουμε 1 κουτ. αλάτι και 50 γραμμάρια φυτικού ελαίου. Στη συνέχεια, ρίξτε χωριστά 25 γραμμάρια αλεύρι σίτου με 0, 25 λίτρα νερό και μαγειρέψτε το μείγμα μέχρι να πήξει. Στη συνέχεια, ρίξτε ένα φλιτζάνι κρύο νερό σε αυτό (αυτό θα αποτρέψει το σχηματισμό του δέρματος καθώς κρυώνει). Όταν η θερμοκρασία φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, στραγγίζουμε το νερό, προσθέτουμε στη μάζα που έχουμε βουτυρώσει με τα αυγά και χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε μια παχύρρευστη σύσταση. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται για 20-30 λεπτά.
Πλύσιμο προσώπου με αντίθεση
Το τρίψιμο του προσώπου σας με ένα παγάκι ή ένα πλύσιμο με αντίθεση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματός σας στο σπίτι. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κατεψυγμένο αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε 400 ml βραστό νερό 2 κ. σ. μεγάλο. φρέσκα άνθη μαϊντανού και καλέντουλας. Μετά από 40 λεπτά, ρίχνουμε το έγχυμα σε φορμάκια και το βάζουμε στην κατάψυξη. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με κύβους αυτού του ζωμού κάθε πρωί.
Είναι πολύ αποτελεσματικό να εφαρμόζετε κομπρέσες με αντίθεση στο δέρμα του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι συνηθισμένο νερό, αλλά τα ίδια αφεψήματα βοτάνων (αψιθιά, χαμομήλι, πικραλίδα κ. λπ. ). Πρώτα, εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια μια κρύα κομπρέσα για μερικά δευτερόλεπτα. Οι κομπρέσες πρέπει να αλλάζονται 5-10 φορές και αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
Ασκήσεις ανόρθωσης προσώπου
Η γυμναστική είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για λίφτινγκ προσώπου. Πρέπει να γίνεται κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Πριν από την άσκηση, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί και να ενυδατωθεί με μια κρέμα. Μια συνεδρία δεν θα σας πάρει περισσότερο από 30 λεπτά. Για να ξεκινήσετε την άσκηση, καθίστε μπροστά σε έναν καθρέφτη σε μια άνετη θέση. Παρατηρώντας ποιοι μύες του προσώπου εμπλέκονται θα σας βοηθήσει να κάνετε τις ασκήσεις σωστά.
Κάντε πρώτα μια σύντομη προθέρμανση. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε αρκετές φορές. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο δέρμα με τα χέρια σας με κυκλικές κινήσεις και χτυπήστε το με τα δάχτυλά σας (αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος). Στη συνέχεια, ξεκινήστε τη γυμναστική.
Ασκήσεις για το δέρμα του μετώπου - θα βοηθήσουν στην λείανση, τη σύσφιξη και τη χαλάρωση του δέρματος. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Κάνοντας ένα βήμα πίσω από τις ρίζες των μαλλιών στο πλάτος ενός δακτύλου, κάντε μασάζ στο σημείο στη μέση του μετώπου για 1 λεπτό. Κάντε πίεση με κυκλική κίνηση (δεξιόστροφα). Ταυτόχρονα, το επίθεμα του δακτύλου του ποδιού πρέπει να κατευθύνεται προς τα πάνω. Ταυτόχρονα, με το μεσαίο δάχτυλο του δεύτερου χεριού, είναι απαραίτητο να τραβήξετε την άκρη της μύτης προς τα κάτω.
- Στη συνέχεια τοποθετήστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών σε συγκεκριμένα σημεία. Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλα στη μέση του μετώπου, τοποθετήστε τους δείκτες ακόμα πιο ψηλά, εκεί που βρίσκεται το εξόγκωμα του μετωπιαίου οστού και στερεώστε τα δάχτυλα στη βάση των φρυδιών. Όλα τα δάχτυλα πρέπει να είναι στραμμένα προς τα πάνω.
- Τώρα αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις μασάζ με όλα τα δάχτυλα ταυτόχρονα. Σε αυτή την περίπτωση, το δεξί χέρι πρέπει να πηγαίνει δεξιόστροφα και το αριστερό - ενάντια. Κάντε την άσκηση για 1 λεπτό.
Ασκήσεις για τα άνω βλέφαρα. Το δέρμα στα βλέφαρα είναι πολύ λεπτό και λεπτό και σε αυτό σχηματίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Για να αποφευχθούν τέτοιες αλλαγές, είναι απαραίτητο:
- Τοποθετήστε τρία δάχτυλα και των δύο χεριών κάτω από τα φρύδια. Από αυτό το σημείο, σηκώστε τα φρύδια σας με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας, προσπαθώντας να φτάσετε στη γραμμή του φρυδιού. Κρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα με τα μάτια σας ανοιχτά.
- Στη συνέχεια, χαμηλώστε τα φρύδια σας προς τα κάτω, αντισταθμίζοντας τα δάχτυλα που κατευθύνουν τα φρύδια προς τα πάνω. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.
- Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα δάχτυλά σας και χαλαρώστε. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.
Ασκήσεις για την ανύψωση του περιγράμματος του προσώπου. Για να διατηρήσετε ένα όμορφο σχήμα προσώπου, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να το τυλίγετε με έναν ελαστικό επίδεσμο από καιρό σε καιρό. Αυτό μπορεί να γίνει τη νύχτα, εάν μια τέτοια συσκευή δεν σας ενοχλεί, ή κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν είστε στο σπίτι.
Όσον αφορά την άσκηση, το "φούσκωμα μάγουλου" είναι πολύ αποτελεσματικό:
- Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, τραβώντας τη μέγιστη ποσότητα αέρα στο στόμα σας, φουσκώστε τα μάγουλά σας. Χωρίς να βγάζετε τον αέρα, αρχίστε να τα πιέζετε με τις παλάμες σας. Για να αντισταθείτε στα χέρια σας, προσπαθήστε να φουσκώσετε τα μάγουλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο αυτή τη στιγμή.
- Μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 15 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
- Επαναλάβετε την άσκηση 4 φορές.
Η γυμναστική για το πρόσωπο, που συνίσταται στην προφορά των φωνηέντων, δίνει καλά αποτελέσματα. Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε τα χείλη σας προς τα εμπρός και προφέρετε εκφραστικά τα γράμματα "a", "o" και "y" (10-15 φορές το καθένα).
Θυμηθείτε, ένα λίφτινγκ στο σπίτι δεν δίνει άμεσα αποτελέσματα. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρειάζεστε τακτικότητα και επιμονή. Ωστόσο, είναι μια από τις δοκιμασμένες και εντελώς ακίνδυνες μεθόδους αναζωογόνησης του προσώπου.